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《保健》乾性膚質應保濕滋潤

2014/01/27

天冷以及低溫的環境,容易讓屬於乾性膚質者,缺水的情況更加嚴重,應注意保濕滋潤保養。

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保濕有盲點 5大部位容易忽略

──【拒當「乾」妹妹】專題

【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2013131 09:30

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嘴唇易乾燥脫皮?揪出5種原因

──【唇唇欲動】專題

【華人健康網 記者羅詩樺/台北報導】 201386 10:30

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 125 10:00

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冬天適合減重!近日刊登於《內分泌與代謝趨勢》的一份荷蘭馬斯垂克大學醫學中心研究報告顯示,人體接觸寒冷的空氣時,身體會顫抖、增加棕色脂肪量,消耗的熱量比溫暖環境多達5倍!不過,靠「冷」減重未免太傷身,也非所有人都「凍ㄟ條」,不如還是來點熱熱的花草茶,不用受凍也能燃燒脂肪。

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2014/01/20

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敷面膜美白 時間勿過長

記者 鄭綿綿 2014/01/22

許多女性追求美白,使用相關產品應注意避免使用過長時間,一週也最好不要超過兩次,以免反而刺激臉部,造成過敏接觸性皮膚炎。

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天冷乾癬患者增多 別濫用偏方

 

描述: http://s.udn.com.tw/2010/images/linedot.gif

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中醫教四秘訣 秋冬手腳暖呼呼

2013/11/18

【台灣新生報/文/吳嘉興】

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節氣「冬至」/氣溫直直落 應做好保暖

2012/12/20

【聯合報採訪整理記者林思宇】

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冬季護膚三重點 鎖水潤燥是關鍵

 

 

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褪黑激素
是由松果體所分泌的,
在正常情況下

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上班族狂喝咖啡 4招遠離胃食道逆流

【華人健康網 記者張世傑/台北報導】 201372609:59 

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生理期敷面膜最好?敷臉6大迷思

【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 201358 17:39

台灣人愛敷面膜,有些人把面膜當保養品天天敷,有些人為充分發揮面膜效益而敷到面膜變乾,但也有些人為了省錢,跟著坊間美容書籍自製水果或中藥面膜。皮膚科醫師表示,除了上述的敷臉錯誤觀念之外,還有許多面膜迷思有待破解。

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【多吃蔬菜的7大養生功效】
①是維生素的重要來源。
②是礦物質的重要來源。
③是纖維素的重要來源。
④是揮發性芳香油的重要來源。
⑤多吃蔬菜也能幫身體補鈣。
⑥多吃蔬菜有利於牙齒健康,尤其以胡蘿蔔、芹菜、捲心菜、菠菜、黃瓜為佳。
⑦可提高蛋白質的吸收率。

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我們天天都在洗臉,只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些,其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性,我們還等什麼,還不一起去看看究竟。

  1、在水盆裡放上一點鹽

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【華人健康網/特別報導】 2013723 10:00

天氣炎熱,常導致食慾變差,上班族不想讓營養失分,更不想發胖,於是選擇以水果當正餐,如何吃對水果,讓健康加分,是現代人的重要課題。營養師劉怡里指出,水果營養價值在於營養密度的高低,挑選水果時,一定要參考營養密度,才能健康滿分。

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【華人健康網 記者黃子倫/綜合報導】 2013727 11:41

隨著年歲漸長,新陳代謝有如洩了氣的輪胎一般,滾動得越來越緩慢,低下的循環讓你輕易往橫向發展,不僅外型「走鐘」,還連帶使體力變差,身體每況愈下,想要改善新陳代謝,據國外健康網站(fitnea.com)報導,你可以試試7個小方法,融入在日常生活當中!

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【從“手”看健康】
1、手感熱:主心腎陰虛。症狀:上火、失眠、多夢
2、手感涼:主脾腎陽虛。症狀:體弱怕冷,消化吸收能力差

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看指甲知健康:月牙消失該休息了!
①氣血不足時,指甲就會變形,長白點,月牙也會消失;體內氣血充盈後,月牙會長出來。
②肺功能不好,指甲還會呈湯匙狀。

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